Descoperă checklist-ul comportamentelor autosabotoare, instrumentul care îți arată
ce stă cu adevărat în calea fericirii tale azi
Descoperă checklist-ul comportamentelor autosabotoare, instrumentul care îți arată ce stă cu adevărat în calea fericirii tale azi
Te judeci constant, chiar și pentru lucruri mărunte
Simți că nu meriți lucrurile bune din viața ta
Sabotezi relațiile sau succesul când ești aproape de țintă
Te compari obsesiv cu alții
Amâni constant deciziile importante

Dacă simți că îți pui singur/ă piedici, află că majoritatea dintre comportamentele auto-sabotoare sunt legate de traume netratate.
În spatele acestor obiceiuri se ascund fie răni vechi care încă dor, strategii de supraviețuire sau mecanisme de protecție care nu mai servesc prezentului, fie tipare învățate care pot fi dezvățate.

Te judeci constant, chiar și pentru lucruri mărunte
Simți că nu meriți lucrurile bune din viața ta
Sabotezi relațiile sau succesul când ești aproape de țintă
Te compari obsesiv cu alții
Amâni constant deciziile importante
Dacă simți că îți pui singur/ă piedici, află că majoritatea dintre comportamentele
auto-sabotoare sunt legate de traume netratate.
În spatele acestor obiceiuri se ascund fie răni vechi care încă dor, strategii de supraviețuire sau mecanisme de protecție care nu mai servesc prezentului, fie tipare învățate care pot fi dezvățate.

Refuzi promovări pentru că "nu te simți pregătit(ă)"

Sabotezi conexiuni promițătoare din frică de abandon

Amâni să ai grijă de tine pentru că "nu meriți"

Îți sabotezi abundența prin decizii bazate pe frică

Trăiești sub potențialul tău real din cauza vocii critice interioare

Regrete pentru timpul pierdut în auto-critică
Oportunități ratate care nu mai vin înapoi
Relații deteriorate care puteau înflori
Potențial neîmplinit care te va bântui
Aceleași tipare toxice, dar mai adânc înrădăcinate

Refuzi promovări pentru că "nu te simți pregătit(ă)"

Sabotezi conexiuni promițătoare din frică de abandon

Amâni să ai grijă de tine pentru că "nu meriți"

Îți sabotezi abundența prin decizii bazate pe frică

Trăiești sub potențialul tău real din cauza vocii critice interioare

Regrete pentru timpul pierdut în auto-critică
Oportunități ratate care nu mai vin înapoi
Relații deteriorate care puteau înflori
Potențial neîmplinit care te va bântui
Aceleași tipare toxice, dar mai adânc înrădăcinate


Vei învăța să observi și să înțelegi obiceiurile care te mențin într-un cerc vicios. Acest pas îți va oferi o imagine clară a tiparelor care te sabotează.

În loc să te judeci aspru, vei înțelege că obstacolele din calea fericirii tale sunt adesea răspunsuri la experiențe dificile. Nimic din toate acestea nu este „defect” la tine; sunt doar urme ale unui trecut complicat.

Checklist-ul îți va oferi o privire blândă asupra acestor comportamente, invitându-te să le privești cu empatie și răbdare. Prin această schimbare de perspectivă, poți crea spațiul de care ai nevoie pentru vindecare.


Vei învăța să observi și să înțelegi obiceiurile care te mențin într-un cerc vicios. Acest pas îți va oferi o imagine clară a tiparelor care te sabotează.

În loc să te judeci aspru, vei înțelege că obstacolele din calea fericirii tale sunt adesea răspunsuri la experiențe dificile. Nimic din toate acestea nu este „defect” la tine; sunt doar urme ale unui trecut complicat.

Checklist-ul îți va oferi o privire blândă asupra acestor comportamente, invitându-te să le privești cu empatie și răbdare. Prin această schimbare de perspectivă, poți crea spațiul de care ai nevoie pentru vindecare.
Completezi checklist-ul în liniște
Identifici tiparele care te sabotează
Primești insight-uri valoroase despre tine
Începi procesul de vindecare cu blândețe
Completezi checklist-ul în liniște
Identifici tiparele care te sabotează
Primești insight-uri valoroase despre tine
Începi procesul de vindecare cu blândețe